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对于老人如何预防消化不良 吃饭时要先吃主食。主食是种“天然消化药”。米饭、面条等主食属于碳水化合物,易被消化,而且容易让人有饱腹感,先吃可以避免吃得太多,还有利于刺激唾液分泌淀粉酶,对食......

标签：葡萄草莓橙子苹果牛蒡茶清咽茶 阅读：38

男人坚持健身的好处在哪 生活在这个高压的社会中,男人每天面对的压力是最大的,放弃吧,太没志气不放弃吧,自己都快压得喘不过气了。不如用健身解压吧。相关研究人员研究发现,在跑步的过程中人体......

标签：慢跑步行登楼梯游泳 阅读：74

如何按摩可以减肥 位置百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。瘦身作用这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制饮食用量,从而改善体质,减少脂......

上班族经常头痛的原因有哪些 在办公的写字楼里面都安装有空调,为了保持办公室内温度的恒定,办公室的门窗总是得紧闭,这样形成了一个密闭的环境,空气不流通,因办公室内的设备如复印机、电脑和激光打......

脂肪肝吃什么药好 脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多而导致的，得了脂肪肝要早治疗为好，而脂肪肝治疗方法很多，除了合理饮食以外，也可以吃些药来综合治疗。那脂肪肝吃什么药好呢？脂肪......

脂肪肝适合喝什么茶 红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。预防疾病方面红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖......

如何预防运动损伤 运动系统的劳损,大多由于长期局部负荷过大所致。为了减少这些损伤,教师、教练员应严格遵守运动训练原则,根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点,个别......

女性经期做什么运动好 这是一项相对休闲的运动,它可以在受控的情况下有效地调整我们的月经期。无论你什么时候,只要你起床,你就可以去公园或广场散步!虽然这不会消耗很多卡路里,但如果你步行......

老人脑萎缩怎么治疗呢 早期脑萎缩可以通过一些干预。比如药物,神经营养药物,和一些增加神经元神经递质传递的药物。通过药物可以延缓病情的进展,不是说可以阻止进展。再有一些的就是通过康复训......

老人吃什么预防老年痴呆呢 核桃含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸,被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。芝麻可补肾益脑、养阴润燥,对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适......

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